Smoothies με γιαούρτι, σπόρους chia και φρέσκα cranberries
Υλικά συνταγής
- Υλικά για 4 smoothies:
- 400γρ. γιαούρτι Δέλτα Complet
- 2 φλιτζάνια φρέσκο γάλα Δέλτα
- 6 παγάκια
- 4 κτς σπόρους chia
- 4 κτς μέλι
- 50γρ. αποξηραμένα cranberries
- 50γρ. φρέσκα cranberries
- Φύλλα δυόσμου
Εκτέλεση
Smoothies με γιαούρτι, σπόρους chia και φρέσκα cranberries
Βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ εκτός από τα φρέσκα cranberries και τα φύλλα δυόσμου.
Χτυπάμε στη δυνατή ταχύτητα μέχρι να δημιουργηθεί ένα λείο μείγμα.
Σερβίρουμε σε ποτήρια και γαρνίρουμε με τα φρέσκα cranberries, τα φύλλα δυόσμου και λίγους σπόρους chia.
